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Rutina nocturna con estrellas
Las acciones nocturnas también suman. Misma meta — menos peleas.
¿Te suena?
La hora de dormir se estira con otro vaso de agua, otro cuento, otro algo. Una lista corta de noche le da un final claro.
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FAQ
¿Una pantalla antes de dormir no empeora todo?
Marquen juntos y luego guarda el teléfono por la noche. La lista es el último paso tranquilo, no pantalla antes de dormir.¿La lectura puede sumar a la misma recompensa?
Sí — leer 10 minutos vale más estrellas aquí a propósito, para que la opción tranquila también sea la que premia.